mg10
mg10

ترك تور برگذار كننده انواع تور ارزان قيمت و لحظه آخري

آنتاليا از شهرهاي مهم و توريستي كشور تركيه است.

هر ساله شمار زيادي از افراد براي گردش تور آنتاليا را انتخاب مي نمايند.

اين شهر كه به عنوان مركز گردشگري و تفريحي در تركيه شناخته مي شود،

داراي جاذبه هاي فراوان مي باشد كه مردم را براي سفر به آنتاليا راغب مي سازد.

از جاذبه هاي تور آنتاليا مي توان به مراكز خريد آنتاليا ،

جاذبه هاي گردشگري آنتاليا و همچنين مناطق ديدني آنتاليا اشاره كرد.

تور آنتاليا

آنتاليا شهر ساحل و درياست. شهري با جمعيت جوان كه اولين سكونت گاه هاي تركيه را در خود دارد.

شهر هيجان بازي‌هاي آبي و رستوران‌ها و كافه‌هاي سنگي.

آنتاليا شهر ورزش هاي دريايي مثل موج سواري، اسكي روي آب و قايق راني است.

در تور آنتاليا با انواع ديگري از تورها نيز آشنا مي شويد.

تور رافيتينگ، كه شامل سوار شدن بر قايق هاي بادي و حركت بين رودخانه‌ خروشان مي شود.

تور كشتي هم شامل پذيرايي از مسافران با غذاها و نوشيدني هاي مختلف و موسيقي زنده، روي درياي مديترانه مي شود.

در هر دوي اين تورها، توقف هاي كوتاهي هست براي اينكه از روي صخره ها به درون آب شيرجه بزنيد.

اگر در هنگام انتخاب تور مورد نظ خود

 

تور تركيه و تور استانبول را براي سفر انتخاب نماييد حتما با اين جاذبه هاي گردشگري آشنا خواهيد شد.

هواي آنتاليا در طول سال تغيير چنداني نمي كند. بيشتر روزها گرم و شرجي است.

زمستان‌ها كمي خنك‌ تر مي‌شود و چند روزي باران مي‌بارد.

بهترين زمان براي رزرو تور آنتاليا، از اوايل فروردين تا اواخر آبان است كه مي‌شود در دريا شنا كرد.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ بهمن ۱۳۹۶ ] [ ۰۱:۵۳:۱۵ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]
 

 

به گزارش ايرنا، آيت الله ' سيديوسف طباطبايي نژاد ' روز چهارشنبه در همايش بزرگداشت آيت الله سيد محمد علي صادقي رئيس سابق حوزه علميه اصفهان افزود: آيت الله صادقي بهترين مصداق عالم شيعه است كه در روايت فوق ذكر شد.
وي اضافه كرد: هرچه ايشان را ملاقات كردم يا در حال درس و بحث بود و يا در راه حرم كه بيشتر با استاد خويش مرحوم آيت الله فاني ارتباط داشت.
مدير حوزه علميه اصفهان در ادامه با اشاره به جايگاه علم و عالم در اسلام، گفت: اميرالمومنين(ع) در مورد علم كلمات فراواني دارند كه مي فرمايند رأس همه خوبي ها علم است.


وي با بيان اينكه علم مورد سفارش اسلام نياز جامعه اسلامي است، افزود: آنچه در روايات به عنوان عالم ياد شده عالم ديني است.
امام جمعه اصفهان از افرادي كه در حوزه هاي علميه تحصيل و معارف اهل بييت(ع) را گسترش مي دهند بعنوان مرزبانان اسلام نامبرد و افزود: اين افراد مرزي را نگهباني مي كنند كه در يك طرف نيروهاي شيطان قرار دارند و مردم را با فريب هاي شيطان آشنا مي كنند تا در دام شياطين گرفتار نشوند.
وي با بيان اينكه حوزه نجف پس از بيرون راندن علماي ايراني توسط صدام ضربه سنگيني ديد، خاطرنشان كرد: بهترين علمايي كه در حوزه نجف زبانزد بودند، ايراني ها بودند و اين علما در كشور پخش شدند و هركجا كه قرار گرفتند منطقه اي را روشن كردند.
آيت الله طباطبايي نژاد با اشاره به اينكه آيت الله صادقي وقتي به اصفهان آمدند، شاگردان خوبي را تربيت كرد، گفت: ايشان تا آخرين لحظه عمر با بركت خود در راه تربيت و روشنگري تلاش كرد.
نماينده ولي فقيه در استان و امام جمعه اصفهان با بيان اينكه علما در كهنسالي نيز دست از ترويج علم بر نمي دارند، بيان كرد: همانطور كه آموزش علم دائمي است و بايد تا پايان عمر تعليم شود، آموختن علم هم دائمي است زيرا تا آخر عمر هرچه تلاش كنيم نمي توانيم قطره اي از علم اهل البيت (ع) را بياموزيم.
وي در توصيه اي گفت: همه ما بايد به اندازه وسعمان براي اسلام تلاش كنيم و براين اساس پيري و بيماري نبايد باعث توقف فعاليت علمي شود و همانطور كه نماز را بايد تا زماني كه جان داريم اقامه كنيم بايد تا پايان عمر فعاليت علمي داشته باشيم.
عضو خبرگان رهبري اظهار كرد: اگر كسي به اندازه وسعش براي خدا كار كند مورد لطف خدا و لطف مردم قرار مي گيرد و خداي تعالي عزت اين مومن را در دل مردم قرار مي دهد.

*** تجليل از مفاخر در دستور كار حوزه علميه اصفهان است
معاون آموزش و پژوهش حوزه علميه اصفهان نيز در اين همايش گفت: تجليل از مفاخر در دستور كار حوزه علميه اصفهان است و اين معاونت، تجليل از بزرگان ديني و محققان و پژوهشگران را وظيفه خود مي داند.
حجت الاسلام و المسلمين ' محسن جلالي' اظهار كرد: معرفي چنين الگوها و اسوه هايي همچون آيت الله صادقي به طلاب جوان و مردم شهر اصفهان را از وظايف خود مي دانيم.
وي با بيان اينكه تقريرات غني از آن مرحوم براي ما به يادگار مانده است، گفت: براساس تلاش يكي از شاگردان آن مرحوم، 17 جلد تقرير از ايشان تهيه شده كه مي تواند منبع خوبي براي طلاب جوان باشد.
معاون آموزش و پژوهش حوزه علميه اصفهان بيان كرد: ستادي براي تنظيم كتب و نگاشته هاي برجاي مانده از آن مرحوم تشكيل شده است.
همايش بزرگداشت بيست و يكمين سالگرد ارتحال آيت الله سيد محمد علي مير محمد صادقي، رئيس سابق حوزه علميه اصفهان روز چهارشنبه در مدرسه صدر بازار اصفهان برگزار شد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ بهمن ۱۳۹۶ ] [ ۱۲:۳۳:۵۶ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]

دكتر سيدرضا مظلوم روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ايرنا افزود: بر اساس استانداردهاي نوين و در كشورهايي مانند آمريكا و كانادا به ازاي هر هزار نفر جمعيت بايد يك پرستار فعاليت داشته باشد.


وي با بيان اينكه در ايران شاخص تعداد پرستار به ازاي تخت هاي بيمارستاني مد نظر است، اظهار كرد: بر اساس شاخص كشوري به طور ميانگين بايد به ازاي هر تخت فعال 1.7 پرستار و بر طبق شاخص جهاني به ازاي هر تخت 2.6 پرستار فعاليت داشته باشند.
وي شمار شاغلان بخش پرستاري در بيمارستان ها و مراكز درماني دولتي و خصوصي كشور را 150 هزار نفر عنوان كرد و افزود: 70 درصد از پرستاران كشور زن و 30 درصد مرد هستند.
مظلوم خاطر نشان كرد: هم اينك به طور متوسط به ازاي هر تخت بيمارستاني 9 دهم نيروي پرستاري در ايران فعال هستند.
وي كمبود پرستار در ايران با احتساب تخت را بر اساس شاخص كشوري 150 هزار نفر و بر اساس شاخص جهاني 230 هزار نفر عنوان كرد.
رئيس نظام پرستاري مشهد ادامه داد: كمبود نيروي پرستاري در كشور باعث شده كه هم اكنون در بخش هاي مراقبت هاي ويژه يك پرستار از سه بيمار و در بخش هاي عمومي يك پرستار از حدود 15 بيمار پرستاري كند كه اين شرايط فشار مضاعفي را بر نيروي پرستاري وارد كرده است.
مظلوم، شمار تخت هاي فعال بيمارستاني كشور را 140 هزار تخت عنوان كرد كه 24 هزار مورد آن در سه سال گذشته داير شده است.
نائب رئيس شوراي عالي نظام پرستاري بيان كرد: در سه سال گذشته 16 هزار نيروي پرستاري در سطح كشور جذب شده اند و اين در حالي است كه سالانه حدود پنج هزار پرستار در ايران بازنشسته مي شود و از سوي ديگر تعداد تخت هاي بيمارستاني در اين مدت رشد چشمگيري داشته است.
وي تصريح كرد: بنابراين در سالهاي اخير نه تنها كمبود نيروي پرستاري در ايران جبران نشده بلكه عملا بر ميزان كمبودها نيز با افزايش تعداد تخت هاي بيمارستاني افزوده شده است.
رئيس سازمان نظام پرستاري مشهد در پايان گفت: هم اكنون هفت هزار پرستار در بيمارستان ها و مراكز درماني زير پوشش دانشگاه علوم پزشكي مشهد در استان خراسان رضوي فعاليت دارند.
پنجم جمادي الاول، مصادف با زادروز حضرت زينب (س)، در ايران روز پرستار نام گرفته است.

*ديگر اخبار برجسته شهرآرا آنلاين به شرح زير است:
- مديركل انتقال خون خراسان رضوي: اقدامات زيادي در حوزه سلول‌هاي بنيادي آغاز شده است
- آموزش و پرورش خراسان رضوي: مهشيد اشتري منعي براي ادامه تحصيل ندارد
- فيروزه نيشابور به مشهد نمي‌رسد / بي‌ توجهي به فيروزه‌تراشي، آينده اين هنر را تهديد مي ‌كند
- رئيس كميسيون حمل‌ و نقل و ترافيك شوراي اسلامي شهر مشهد: ساختار اليت بدون هيچ‌گونه مماشاتي، متناسب با وضعيت مطلوب اصلاح مي‌شود

*پايگاه خبري تابناك رضوي:
- احتمال وقوع زلزله شديد اطراف مشهد تا 5 سال ديگر
- عضو هيات علمي دانشگاه آزاد مشهد: بايد ديدگاه جامعه نسبت به پرستاران تغيير كند
- طبق توافق اوليه؛ شهرداري پيشخوان آرامگاه فردوسي را براي مدت 25 سال تحويل مي‌ گيرد

*پايگاه خبري قدس آنلاين:
- كشاورزان شهرستان جوين رغبتي به بيمه كردن محصولات خود ندارند
- فرماندار: فرصت سوزي در تربت جام كافي است
- رئيس شبكه دامپزشكي جغتاي: 200 كيلوگرم دنبه فاسد و غيرمجاز در جغتاي معدوم شد

*پايگاه خبري صبح توس:
- تنها 16 فيلم به مشهد مي آيد؛ جشنواره فيلم فجر در انحصار تهيه كنندگان
- جشنواره بين‌المللي هنرهاي نمايشي «جيگي جيگي» در مشهد
- معاون وزير علوم: اغلب دانشجويان بازداشت شده در اغتشاشات اخير آزاد شدند
- مدير منابع آب قوچان: سطح منابع آب زيرزميني قوچان سالانه 92 سانتيمتر افت مي كند/ وضعيت آب در قوچان بحراني است


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ بهمن ۱۳۹۶ ] [ ۱۲:۳۳:۳۸ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]

محصول 1470

[caption id="attachment_2563" align="aligncenter" width="548"]توليدي كيف توليدي كيف[/caption]

🔴حراجى زير قيمت🔺كد: ١٤٧٠
👈🏻قيمت: ١٨.٥٠٠تومان
❌دوشى دهنه دار ليزرى(مرغوب)
❌محصول درجه١
❌داراى بند بلند دوشى
❌سايز بزرگ
❌ابعاد٢٤در١٦سانت
❌ جنس ويكتوريا خارجى
❌٣خانه
❌مشكى
❌مطابق عكس

🌐سايت www.tolid.co
📞تلفن 02136832085
سفارش👈🏻 mgkifadmin

براي ديدن ساير نمونه ها به گالري ليست قيمت مراجعه فرماييد

توليدي گوهري برترين واحد صنفي در توليدي كيف

 

همچنين ببينيد :

محصول 1471

محصول 1414

محصول 1485

محصول 1484

محصول 1486

محصول 1445


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۴ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۰۲:۳۹:۲۷ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]

محصولات جديد توليدي كيف گوهري

براي ديدن تمامي محصولات كيف عمده گوهري به گالري ليست قيمت مراجعه بفرماييد

محصولات جديد
محصولات جديد

همچنين دوستاني كه به دنبال توليدي كيف سنتي و همچنين توليدي كيف كمري هستن

از اين به بعد ميتونن با مراجعه به سايت توليدي كيف گوهري همين محصولات رو با قيمت بسيار

پايين تر و متنوع تر تهيه كنن

براي تماس با ما از طريق شماره هاي زير اقدام بفرماييد :

تلفن ثابت كارگاه : 02136832085

تلفن همراه : 09357827477

لطفا فقط و فقط در ساعات اداري (10 صبح تا 5 بعد از ظهر )تماس بگيريد

از تماس در روز هاي تعطيل جدا خودداري بفرماييد

شاد و پيروز باشيد

توليدي و پخش عمده كيف گوهري

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۱۲:۲۳:۳۸ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]

 آگهي

ثبت آگهي رايگان , آگهي استخدام و آگهي رايگان اينترنتي

آگهي

آگهي

با درج آگهي خود در اين سايت ديده شويد

درج تمامي اگهي هاي خريد و فروش و همچنين تمامي آگهي استخدام  به صورت كاملا رايگان مي باشد

سريع ترين زمان بازدهي در آگهي استخدام


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ مهر ۱۳۹۶ ] [ ۱۱:۵۰:۱۱ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]

توليدي كيف

توليدي كيف گوهري توليدي كننده انواع كيف ارزان قيمت در بالا ترين كيفيت

از جمله فعاليت هاي توليدي كيف گوهري به نكات زير ميتوان اشاره كرد :

  • توليد و پخش انواع كيف سفارشي به مارك و برند شخصي شما
  • توليد و پخش انواع كيف تبليغاتي و همايش
  • توليد انواع كيف زنانه
  • توليد و پخش انواع كيف لب تابي و بيمارستاني در مدل هاي بسيار متنوع
  • توليد انواع كيف مدارس و انواع كوله پشتي در جنس ها و طرح هاي متنوع
  • توليد كيف پول در بالا ترين كيفيت و پايين ترين قيمت ممكنه
  • توانايي توليد بيش از 100 هزار كيف در ماه

بيش از 5 سال خدمات دهي موفق همراه با رضايت مندي مشتريان گرامي

در امر توليد و پخش كيف از جمله بزرگترين دستاوردهاي ماست

توليدي كيف گوهري بزرگترين واحد صنفي توليدي كيف در تيراژهاي بالا

راه هاي ارتباطي با ما :

تلفن توليدي : 02136832085

تلفن همراه 09357827477


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: توليدي كيف،
موضوع:
[ ۱۰ شهريور ۱۳۹۶ ] [ ۱۲:۰۶:۵۵ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]

من يك كابوس تكراري دارم كه از روزهاي دانشگاه همراه من است. بسياري از مردم مي گويند آنها نيز يك رويا مشابه دارند: روز آخر امتحان ها است و من امتحاناتم را خراب مي كنم و به اندازه كافي آماده امتحان نيستم.

هر بار كه از خواب بيدار مي شوم مي ترسم و فكر مي كنم دوباره بايد شروع كنم. البته اين اتفاق نمي افتاد اين فقط يك خواب بود. اما وقتي كه اين كابوس ها را مي ديدم درس مهمي در مورد خودم ياد گرفتم: من بيشتر به ترس از شكست تمايل دارم تا ميل به موفقيت. اگر كاري انجام مي دهم، نمي خواهم ببازم. اين رفتار مرا پيش مي برد.

مهم نيست چه چيزي به شما انگيزه مي دهد. هميشه دشمنان عاطفي در گوشه اي از ذهن شما وجود دارند كه انتظار دارند شما را سركوب كنند. اين سه دشمن بزرگ، ترس، عدم اطمينان و شك و ترديد هستند. اين دست اندركاران در داخل ذهن شما زندگي مي كنند و حتي مانع از تلاش شما براي رسيدن به روياهاي خود مي شوند. اما من چند راهنمايي براي كمك به شما در مبارزه با آن ها دارم.

۱٫ همه چيز را در چشم انداز قرار دهيد و از دور نگاه كنيد.

شما هرگز بر ترس هاي خود غلبه نخواهيد كرد. اگر به آنها اجازه دهيد، دشمنان عاطفي موفقيت شما را از بين خواهند برد و شما را فلج مي كنند و مانع از حركتتان به سمت جلو مي شوند.

حقيقت اين است كه ما خود را كمي بيش از حد جدي مي گيريم. آخرين باري كه ساعت ها بي خوابي كشيديد و نگران آخرين مهلت بوديد كي بود؟ بدترين سناريو را تصور كنيد زيرا هيچ چيز از آنچه ما تصور مي كنيم بدتر نمي شود.

۲٫ منطقي را از غير منطقي جدا كنيد.

اكثر ترس هاي ما غير منطقي هستند درست مثل كابوس كالج من. هميشه زمان هايي است كه شما توانايي هاي خود، قدرت، شجاعت و موفقيت در زندگي خود را مورد سوال قرار مي دهيد. اين افكار مزاحم را در مقابل مغز خود بكشيد و ارزيابي كنيد كه آيا آنها در واقعيت ريشه دارند يا خير. در اغلب موارد، آنها باعث ناامني مي شوند.

هنگامي كه تلاش مي كنيد با دشمنان عاطفي خود مقابله كنيد، ليستي از بزرگترين دستاوردهاي خود را بنويسيد و آن را به عنوان يك يادآوري جايي بزنيد. تأييديه شخصي بهترين راه براي تقويت چيزهاي مثبت در مورد خودتان است.

۳٫ عاقلانه انتخاب كنيد.

من يك ترس شديد و ماندگار از ارتفاع دارم. آيا بايد به كوه اورست صعود كنم تا بر اين ترس غلبه كنم؟ نه، زيرا غلبه بر اين ترس به اهداف من خدمت نميكند يا من را به سوي زندگي بهتر هدايت نميكند. اما من به ترس سخنراني عمومي غلبه كرده ام. در مورد دشمنان احساسي كه انتخاب مي كنيد با آنها روبرو شويد، هوشمندانه باشد.

۴٫ مغزتان را با افكار مثبت پر كنيد.

هر روز ما منابع ارزشمندي را از دست مي دهيم: توجه خودمان. افكار منفي را از ذهن خارج كنيد و به افكار و پيام هاي مثبت توجه كنيد.

هنگامي كه احساس مي كنيد دشمنان عاطفي را از بين برده ايد، به ياد داشته باشيد كه زندگي همان چيزي است كه شما مي سازيد، و مانند امتحانات، زندگي نيز خوب خواهد بود.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ شهريور ۱۳۹۶ ] [ ۱۰:۱۹:۱۸ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]

بهترين غذاي كمكي براي نوزادان چيست ؟

تمامي مادرها از روزي كه قرار است به نوزادشان غذا بدهند، نگران مي شوند كه مبادا نتوانند همه نيازهاي فرزندشان را تامين كنند. به همين بهانه در اين مطلب ما پله پله و هفته به هفته بهترين غذاي كمكي نوزادان با طرز تهيه آن را به شما آموزش مي دهيم. تغذيه كمكي در پايان ۶ ماهگي (۱۸۰ روزگي) شروع مي شود.

همزمان با شروع غذاي كمكي تغذيه با شير مادر بايد همچنان مكرر و برحسب ميل و تقاضاي شيرخوار ادامه داشته و حتي دفعات تغذيه با شير مادر افزايش مي يابد. همچنين در اين زمان بايد براساس نياز كودك به او آب جوشيده سردشده داد.نوزاد

 

نوزاد

 

 

هفته اول ماه هفتم

شروع غذاي كمكي با فرني آرد برنج است كه روز اول از يك قاشق مرباخوري يك بار در روز (مثلا ظهر) شروع شده و كم كم به مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهاي كودك اضافه مي شود. نهايتا در پايان يك هفته مقدار آن بادي به حدود ۱۲ قاشق مرباخوري برسد. بخاطر بسپاريد همچنان شير مادر غذاي اصلي شيرخوار شما است.

هفته دوم ماه هفتم

در اين هفته مي توان حريره بادام را به رژيم غذايي كودك اضافه كرد. شروع آن نيز مانند فرني از يك قاشق مرباخوري يك بار در روز است تا روز ششم و هفتم به ۱۲ قاشق مرباخوري در روز برسد. فراموش نشود كه در اين هفته به تدريج كه مقدار و دفعات تغذيه با حريره بادام افزايش مي يابد مقدار و دفعات تغذيه با فرني كم مي شود بنابراين در هر وعده و يا در تمام دفعات مي توان حريره بادام را جايگزين فرني نمود، يا يك وعده فرني و وعده بعد حريره بادام داد.

دو هفته آخر ماه هفتم

ضمن ادامه تغذيه با شير مادر در اين دو هفته شيرخوار با غذاي جديد آشنا شده و سوپ به رژيم غذايي او اضافه مي شود. بدين ترتيب كه روز اول، صبح و عصر و شب از فرني يا حريره بادام استفاده مي كند و ظهر علاوه بر فرني يا حريره بادام، يك قاشق مرباخوري سوپ هم مي خورد. به اين ترتيب، هر روز بر مقدار سوپ افزوده شده و از مقدار حريره بادام يا فرني كم مي شود تا برحسب اشتهاي كودك مقدار سوپ به ۳ تا ۶ قاشق مرباخوري در هر وعده برسد.

بهترين سوپ براي كودك:

۱- در ابتداي شروع سوپ براي كودك آن را از گوشت بدون چربي (گوشت گوسفند، مرغ يا گوساله) به اندازه يك تكه خورشي، برنج و هويج تهيه كنيد.

۲-هر سه روز يك بار يك نوع سبزي به سوپ اضافه كنيد مانند جعفري، گشنيز، لوبيا سبز، كدو سبز، كرفس، گوجه فرنگ، كدو حلوايي.

۳- به سوپ كودك نبايد نمك، شكر يا چاشني اضافه كرد.

۴-بهتر است كدو، كرفس، لوبيا سبز را اول پخته و بعد به سوپ كودك اضافه نمود.

۵-سبزي ها بايد در آخرين لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف نيز بايد بسته باشد تا ويتامين هاي آن از بين نرود.

۶-استفاده از اسفناج تا پايان يكسالگي مجاز نبوده و نبايد به سوپ شيرخوار اضافه شود.

 
همچنين بخوانيد : راه و روش هاي بسيار كاربردي و جالب بچه داري

دو هفته اول ماه هشتم

در اين دو هفته ضمن دادن سوپ، فرني يا حريره بادام، زرده تخم مرغ هم به رژيم غذايي شيرخوار اضافه مي شود. بنابراين در اين سن بايد به كودك ۵ وعده غذا داده شود. بدين ترتيب كه صبح زرده تخم مرغ، ساعت ۱۰ صبح (بين صبحانه و ناهار) فرني يا حريره بادام، ظهر سوپ، عصر مجددا فرني يا حريره بادام و در شب دوباره سوپ به كودك داده مي شود. در اين زمان مي توانيد كم كم از سبزي هاي نشاسته اي مثل سيب زميني، كدو حلوايي و نخودفرنگي (نخود سبز) به فاصله هر ۳ روز به سوپ اضافه كنيد. ضمنا غلظت سوپ بايد مانند حليم باشد.

براي اضافه كردن سيب زميني به سوپ ابتدا آن را بشوييد و با پوست بپزيد. سپس پوست آن را جدا كرده و سيب زميني پخته شده را به سوپ كودك اضافه كنيد. دقت كنيد اگر بعد از پوست كندن سيب زميني، بخشي از آن سبز رنگ بود بايد آن را جدا كرده و دور بريزيد. در اين زمان همراه با سوپ مي توانيد به كودك ماست بدهيد. بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا كودك با طعم ماست آشنا شود. ولي اگر كودك مخلوط ماست با سوپ را دوست دارد اين كار بلامانع است.

دو هفته دوم ماه هشتم

براي تنوع بخشيدن به غذاي كودك بايد هر چند روز يك بار مواد تشكيل دهنده سوپ را تغيير داد. هر سه روز يكبار مي توان جو، بلغور گندم، رشته فرنگي را كه قبلا پخته و نرم شده است به اندازه يك قاشق مرباخوري به سوپ اضافه كرد. بعد از اضافه كردن جو، گندم و... بهتر است به اندازه يك قاشق مرباخوري كره يا روغن مايع به سوپ اضافه نمود. افزودن كره يا روغن مايع به غذاش شيرخوار به ويژه شيرخواراني كه رشد كافي ندارند به رشد آنان كمك مي كند.

دو هفته اول ماه نهم

از ۹ ماهگي مي توان حبوبات را نيز به سوپ كودك اضافه كرد. معمولا از عدس و ماش كه هضم آسان تري دارند شروع كنيد. در صورت امكان مي توان از جوانه عدس يا ماش در تهيه سوپ استفاده كرد. در مورد ساير حبوبات مثل لوبيا چيتي، لوبيا قرمز و... بهتر است قبلا آن ها را خيس كرده و پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ كودك اضافه كرد. اگر از آرد حبوبات استفاده مي شود يك قاشق مرباخوري سر صاف كافي است.

دو هفته ماه نهم

در اين سن با استفاده از ميوه هاي فصل آب ميوه تازه تهيه كنيد و به كودك بدهيد. ابتدا از يك قاشق مرباخوري در روز همراه با يك قاشق مرباخوري آب جوشيده سرد شده شروع كنيد تا كم كم به ۶ قاشق مرباخوري آب ميوه خالص برسد. آب ميوه را مي توان بعد از فرني يا حريره ساعت ۱۰ صبح داد.

دو هفته اول ماه دهم

از ماه دهم مي توان به جاي آب ميوه، خود ميوه را به كودك داد. براي اين كار بايد از يك قاشق مرباخوري ميوه هاي فصل (هلو، سيب، موز، گلابي،...) شروع نمود و مقدار آن را به سه قاشق مرباخوري رساند.

ميوه مورد نظر بايد كاملا رسيده و شسته شده باشد و بعد از جداكردن پوست و هسته آن، ميوه را بتدريج زياد كرده و به ۵ تا ۶ قاشق مرباخوري در روز برسانيد. در اين زمان كم كم برحسب اشتهاي كودك بر مقدار سوپ او به ميزان حداكثر ۱۰- ۶ قاشق مرباخوري در ظهر و شب بيافزاييد. همچنين كودك را با غذاهايي كه خود مي تواند به دهان ببرد مانند نان، بيسكوئيت ساده، ماكاروني پخته، تكه هاي سيب زميني پخته، كوفته قلقلي و... آشنا كنيد. به خاطر داشته باشيد نياز كودك به ميوه در اين سن كم است اگرچه دادن ميوه و آبميوه لازم است ولي بيش از حد دادن آن سبب پرشدن معده كودك مي شود.

 

دو هفته دوم ماه دهم

در اين زمان علاوه بر تنوع بخشيدن بر سوپ كودك مي توان از كته نرم كه در آب گوشت يا آب مرغ پخته مي شود همراه با خود گوشت استفاده كرد. همچنين از گوشت ماهي كه تيغ هاي آن كاملا گرفته شده باشد و همراه با كته نرم و سبزي پخته شده باشد مي توان به كودك داد.

ماه يازدهم و دوازدهم

تنوع غذاي كودك را رعايت كنيد. با توجه به اشتهاي كودك بر مقدار غذاي هر وعده او اضافه نماييد. همچنان براي كودك غذاي جداگانه تهيه كنيد و از دادن غذاي سفره خانواده به كودك به دليل داشتن نمك و چاشني اجتناب نماييد.

نكته مهم در تغذيه كودك زير يكسال:

از پايان ۶ ماهگي و همزمان با شروع غذاي كمكي تا پايان ۱۲ ماهگي غذاي اصلي شيرخوار هنوز شير مادر است لذا به تغذيه با شير مادر بطور مكرر و برحسب تقاضا و تمايل شيرخوار در تمام مدت شب و روز بايد توجه شود. معده كوچك كودك را با غذاها پر نكنيد. چه اين امر سبب مي شود كه كودك براي مدت طولاني تر سير بماند و در نتيجه كمتر سينه مادر را بمكد. در نتيجه هم شير كمتري به او مي رسد و هم حجم كلي شيري كه مادر توليد مي كند كاهش خواهديافت.

در تغذيه كودكان زير يكسال همواره به اين نكات توجه كنيد:

۱- همزمان با شروع تغذيه تكميلي نياز كودك به آب افزايش مي يابد و اين نياز با خوردن شير مادر به تنهايي تامين نمي شود و بايد برحسب نياز و تمايل كودك آب جوشيده سردشده به او داده شود.

۲- دادن آب ميوه به مقدار زياد و يا شيريني قبل از غذا، سبب كم شدن اشتها مي شود و رشد كودك را به خطر مي اندازد. بنابراين آب ميوه و يا ميوه رسيده و نرم را كه با پشت قاشق له كرده ايد، دو بار در روز بعد از غذاي وسط روز و با حجم كم به كودم بدهيد، ويتامين هاي مورد نياز كودك به ويژه ويتامين C از راه شير مادر تامين مي شوند.

۳- از اضافه كردن نمك، شكر و ادويه غذاي كودك زير يكسال جدا خودداري كنيد. زيرا ذائقه كودك در اين زمان شكل مي گيرد. در صورتي كه كودك زير يكسال دچار ايست يا افت وزني است و غذاي كاملا بي نمك خود را نمي خورد هنگام طبخ غذا از مقدار بسيار كمي نمك يددار استفاده كنيد.

۴- براي بهتر كردن طعم غذاي كودك به سوپ او آب ليموي تازه يا آب نارنج تازه اضافه نماييد.

۵- همزمان با شروع تغذيه كمكي (از پايان ماه ششم زندگي) قطره آهن به ميزان ۱۰ تا ۱۵ قطره براي كودك شروع كنيد قطره آهن تا پايان ۲ سالگي بايد به كودك داده شود.

۶- قطره مولتي ويتاميل يا A+D را كه از ۱۵ روزگي براي كودك خود شروع كرده ايد تا پايان يكسالگي ادامه دهيد در صورت صلاحديد پزشك اين قطره را نيز تا پايان ۲ سالگي ادامه دهيد.

به خاطر داشته باشيد:

۷- غذا خوردن كودك در سنين ۱۲-۶ ماهگي فقط به منظور تامين نيازهاي غذايي او نيست بلكه برقراري يك ارتباط اجتماعي بين والدين و كودك است. كودك هميشه از اين كه چيز جديدي را از فردي كه دوستش دارد مي گيرد، بسيار خوشحال مي شود.

۸- غذاي كمكي علاوه بر اين كه بخشي از انرژي مورد نياز كودك را تامين مي كند راهي براي آشنايي او با مزه و قوام غذاها و فراگيري و تكامل او براي استفاده از غذاهاي سفره خانواده است.

طرز تهيه فرني:

مواد لازم:
يك قاشق مرباخوري سرصاف آرد برنج
نصف قاشق مرباخوري سرصاف شكر
۵ قاشق مرباخوري( كه بهتر است شيرمادر باشد) شير
كمي( براي پختن آردبرنج مصرف مي شود) آب
طرز تهيه:
آب و شكر و آرد برنج را با هم مخلوط مي كنيم و بر روي حرارت مي گذاريم. بعد از اينكه آرد برنج پخته شد، ۵ قاشق شير را اضافه كرده و مي گذاريم بجوشد تا قوام بيايد. قوام آن بايد كمي از شيرمادر بيشتر باشد. روز به روز بر حسب تحمل كودك، قوام آن بيشتر مي شود تا به غلظت فرني واقعي نزديك شود.
در روش ديگر مي توان بعد از اينكه آب و شكر و آرد برنج روي حرارت قوام آمد شيرمادر را اضافه كرد تا كمي رقيق تر شود.
در طول ماه ششم پس از شيرخوردن، بر حسب تمايل كودك ۳ تا ۴ بار در روز به او فرني بدهيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ شهريور ۱۳۹۶ ] [ ۰۱:۴۲:۵۸ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]

ستاره بايرن مونيخ اختلاف با دو بازيكن جديد تيمش را رد و تاكيد كرد كه بايرن به دنبال كسب سه گانه در فصل جديد است.

به گزارش ايسنا و به نقل از  Omnisport" "، با آمدن خامس رودريگس و توليسو به بايرن مونيخ در ميانه ميدان و خط حمله اين تيم آلماني ترافيك به وجود آمد و رسانه‌هاي آلماني از نيمكت نشين شدن توماس مولر در فصل جديد و اختلاف او با اين دو چهره جديد بايرن  سخن به ميان آوردند.

مولر به اين موضوع واكنش نشان داد و گفت: اختلاف با رودريگس و توليسو؟ چرا بايد اين گونه فكر كنيد؟ نه تنها با اين دو بازيكن اختلاف ندارم بلكه بسيار صميمي هم هستيم. آنها هر دو بازيكنان بسيار خوبي هستند و مهم‌تر از آن شخصيت بزرگي دارند. من يك هفته است كه اين دو بازيكن را از نزديك مي‌شناسم و با آنها صميمي شده‌ام. هم توليسو و هم رودريگس مي‌توانند كمك زيادي به بايرن كنند.

او درباره پست جديد خود در بايرن مونيخ، گفت‌: براي من فرقي نمي‌كند چه به عنوان مهاجم بازي كنم و چه در خط مياني به ميدان بروم. مهم اين است كه بتوانم به بايرن كمك كنم. نهايت تلاش خود را براي موفقيت بايرن به كار مي‌گيرم. براي آشنا شدن با تفكرات آنچلوتي به زمان نياز است. فكر مي‌كنم كه بايرن بازي به بازي در حال بهتر شدن است.

مولر در پايان سخنان خود درباره فصل جديد، ‌اضافه كرد: با نهايت صبر و شوق در انتظار فصل جديد هستيم. مي‌خواهيم در فصل جديد عنوان قهرماني در همه رقابت‌هاي پيش رو را به دست آوريم. بايرن به دنبال كسب سه‌گانه است.

به‌ گزارش ‌ايسنا، بايرن مونيخ در ديدار سوپر جام آلمان شنبه هفته آينده در ايدونا پارك به مصاف دورتموند خواهد رفت.

بالوتلي در ديدار برگشت برابر آژاكس در پلي آف ليگ قهرمانان اروپا نمي‌تواند به ميدان برود.

به گزارش ايسنا و به نقل از elsport، نيس در فصلي كه گذشت عملكرد بسيار خوبي از خود نشان داد و توانست در رده سوم جدول رده بندي قرار بگيرد.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۸ مرداد ۱۳۹۶ ] [ ۱۲:۲۵:۴۸ ] [ mg10 ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ]
.: Weblog Themes By bornablog :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 20
دیروز : 5
افراد آنلاین : 1
همه : 2598
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب